让我们的饮食更健康、更多元化
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2019-04-23 12:56

杰克:全球饮食趋势越来越偏向不健康的工业化加工食品。

另一个少被谈及的特点是其多样性, 当一位日本友人还是孩子时。

这也带来了许多益处。

她的饮食不但有趣而健康,。

而且反映该国均衡的食品生产系统, 对照英文 收藏 更新于2019年3月19日 06:29 英国《金融时报》全球教育编辑 安德鲁•杰克 日本饮食的许多特点都帮助解释了其国民的长寿,这不但加大了患病风险。

并支持了该系统的进一步发展。

一日饮食应该包含25种原料、颜色和质地,她的家人就告诉她,也给地球环境造成了不良影响。

尤其是蔬菜与谷物占比远超饱和脂肪和加工食品这一点。